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大西洋城购物攻略 把“不敢”当“温柔”的女人,总会受尽委屈

时间:2020-01-09 11:23:59 点击:445
朋友可可就是把不敢当成明事理的女孩。很多“懂事”的人,因为无法面对对方的这一些反应,因此把所有的需求都藏着心底处。这种胆小很有可能是因为她过往的经历,以下3种经历最可能“塑造”胆小懂事的爱人:1、过分夸大“不温柔”的坏处比如说“你这样很不温柔,你再这样是找不到对象的。”她在过往经历中得到的声音是把这些“不温柔”的缺点无限放大,放得太大了,导致她非常害怕这些,不敢去面对。

大西洋城购物攻略 把“不敢”当“温柔”的女人,总会受尽委屈

大西洋城购物攻略, 文|花镇咨询师·冯嘉和

01

你以为的温柔明事理,只是怂

遇到困扰的时候,你可以问自己一个问题:

我曾在朋友圈发过这样一句话,当时有很多人评论,大家都觉得如果不考虑面子的话,他们有很多的方法可以去处理生活或者感情中的困难,很多问题也不再是问题。

那么,就按照这些方法去做吧!

这时,大部分人都是做不到的,这些做不到的人,主要的反应有3种:

第一种,我不敢。

第二种,我不是那种人,我是个温柔的人,这么做显得我不够温柔。

第三种,我都是成年人了,我不能这么不懂事,我不能这么做。

说不敢的人,至少知道自己的是对的,只是不敢。

但我们常常会把自己做不到的事情“包装”一下。

比如,我不能这么做,因为这样不够温柔,我要做一个温柔的人,又或者这样做不够成熟,我要做一个明事理的人。

温柔与明事理,有时候这是优点,但有些时候,它却被用来当作了借口。

什么时候,你是在用温柔与明白事理当借口?你可以问下自己这两个问题。

如果,你觉得被这两个问题扎心了,你确实一直很温柔体贴,但依旧不开心,那就有必要好好审视下这段感情。

朋友可可就是把不敢当成明事理的女孩。

她就总觉得自己与男朋友很有距离感,男友也不重视她的感受。而她内心其实有个小女孩,她希望男友可以多陪陪她,抱抱她,一起去逛街看电影,或者写个小纸条给她,可可身边的亲友都觉得这想法幼稚。

所以,当可可提出需求,男友却不给她反应之后,她也就不提了,就会觉得算了,可能这样是有点幼稚,不懂事吧。

但可可其实是不开心的,她将自己的想法憋在了心里。

当她憋到很难受时候,问我:

我告诉她:

她说:

02

什么原因,让你不敢在关系中自由地表达?

当一个人不敢去表达自己需求,或者说她看上去温柔明事理,但是却很多地方不敢,这背后主要是两个方面的原因。

第一个方面,她不敢面对自己。

1)她不敢面对自己身上有一些可能看起来不太好的地方

比如,我不能够面对自己是不温柔的,我内心有的部分可能是情绪化的,我不能够面对这部分。

2)不能够面对自己的感性

在亲密关系中,伴侣之间主要就是通过感性来交流的。而当她会觉得,人一定要明事理,其实是在回避自己的感性的部分。

就像可可,她很希望,很需要男友抱抱她或者陪陪她,但她不敢面对自己这些真实的情感需求。

第二个方面,不敢面对对方。

不敢面对对方的情绪或者拒绝。

因为当她提出需求之后,对方可能会愤怒,可能会失望,对方会有情绪,也可能会拒绝。 很多“懂事”的人,因为无法面对对方的这一些反应,因此把所有的需求都藏着心底处。

因为害怕失败,她拒绝了所有的开始。

03

为什么在感情中如此胆小?

这种胆小很有可能是因为她过往的经历,以下3种经历最可能“塑造”胆小懂事的爱人:

1、过分夸大“不温柔”的坏处

比如说“你这样很不温柔,你再这样是找不到对象的。”

或者身边会有些声音“你这个女人很泼辣,你就是很野蛮,再这样你就完了。”

她在过往经历中得到的声音是把这些“不温柔”的缺点无限放大,放得太大了,导致她非常害怕这些,不敢去面对。

2、自己的感性受到外界的鄙视

小时候,经常听到这样的一些声音——“你是大人,你要理性一点,不要那么幼稚,这样是没出息的,是不好的,也是注定要被人嘲笑的。”

这样的声音多了之后,她渐渐的会听进去,那么,她就会很不能面对自己的感情,也很不能面对对方。

3、曾长期暴露在冲突激烈的环境下

比如,一个女孩,她长期生活在一个父母争吵的环境里面,每次父母争吵都会给她带来极大的恐惧,而且争吵经常会发生。

那么,对于小时候的她来说,就会产生一个观念,所有的争吵极其可怕,并且都是不可解决的。

她内心深处会形成一个观念——只要争吵一发生,就好像一切都完了,婚姻、家庭也都不得安宁。

长大后,她会非常害怕争吵,会想尽一切办法去避免争吵。

渐渐的,就会变成了以非常懂事明白事理的人。

04

如何调整内心,不用强装温柔?

1)对自己

我们要不断地树立一个很重要的心态,就是每个人都会有不温柔的时候。

另外,在感情中,我们也会幼稚,或者说很感性,这些是很正常的,也是爱情中非常重要、非常美好的一部分。

有时候,这部分可能会让你觉得很会觉得容易受伤,但它就是爱情中让人很向往的一个部分,就是因为有这部分的存在,会让人体会到爱情的美好。

比说,抖音里一个女孩子使用葵花点穴手,男孩子就定住了,还会说:

这些虽然看起来很幼稚,但就是爱情中很美好的部分,失去了这部分,爱情是枯燥的。

所以,我们可以不温柔,我们可以很幼稚,这是爱情中不可或缺的一部分。

2)对他人

有很多女孩子,她不敢表达需求,是因为对方表现出很拒绝,害怕对方的指责“你干嘛这么矫情?你干嘛这么不温柔?”

这时候,我们也需要给对方做预期管理。

也就是无论他接不接受,我们要告诉他一个恰当的预期。比如,你要对他讲明一点,我与你相处的时候,我可能会提出一些你一下子不太能够理解的需求,这是很正常的。

在一起谈恋爱或者结婚时,双方也应该树立一种观念,就是两个人会争吵是很正常的。

比如,你会生气,或者我会生气,这都是很正常的。

有时候,你对我失望,或者我对你失望,这也是很正常的。

发生了这些事情,不等于我们不爱了,不等于我们彻底完蛋,它只是一部分,很常见一部分,所以,如果它发生也不用那么的紧张,我们可以慢慢来调整。

ps:有一些女孩子可能会担心,如果我和他说了这些,对方可能就离开了。

如果说这个人因为你说了这些话,他就离开了的话,那么,说明他现在的状态,还不是一个恋爱或者结婚的状态。

因为,他如果不能够接受亲密关系中这些情绪化或者说有点不愉快的因素,那么,他永远不能进入亲密关系,只要进入亲密关系,就必须要面对这些。

在感情中,不要害怕,不要因为所谓的“温柔与明事理”,而丢失了小美好。

允许自己有时不那么温柔了明事理了,因为在两性关系里面就真正有魅力的人,必须是立体的。

就好比说我们看小说里面的角色,我们发现真正这样喜欢的,其实不会很完美,大多都是有点小缺点的角色。

周星驰有一部电影《唐伯虎点秋香》,大家其实都会对巩俐扮演的秋香没什么深刻映象,会更喜欢星爷的唐伯虎。

秋香看上去很温柔,很明白事理,但看下来,这个角色是最没感觉的,因为她给人感觉就是太平稳了。

但唐伯虎,他有很多缺点,做事情又很浮夸,经常捣乱,反倒是这样的角色,更招人喜欢。

因为人喜欢的是个立体的人,而不是只有一个面的人,在感情中也是一样。

所以,别再因为内心的不敢,而装作温柔明事理了,一辈子很长,对自己好点。

作者 | 冯嘉和

后现代取向心理咨询师

婚姻家庭咨询师

萨提亚模式家庭治疗师

完形疗法导师

为你读出感情中不易被看到的故事。

排版 | thelma